活动目的

提高同学们对情绪管理重要性的认识，引导学生关注自身心理健康。帮助同学们学习和掌握实用的情绪调节技巧，提升情绪管理能力。通过班级活动增强班级凝聚力，营造积极向上的班级氛围。

活动主题

“情绪调节”

活动时间

2025年6月12日—2025年6月24日

活动地点

各晚自习教室

活动流程

1.各班自行组织开展“情绪调节”主题班团课，形式可以多样化，如主题演讲、小组讨论、案例分析、互动游戏、视频学习等。

2.在班团课过程中，鼓励同学们积极分享自己在情绪管理方面的经验和困惑，共同探讨有效的解决方法。

3.各班负责人整理活动相关材料，包括班会记录表、活动照片、到梦空间截图等。

活动要求

1.活动策划班会内容应当正能量，积极向上。以构建良好人际关系，畅享多彩大学生活为目标，组织开展心理班班会。

2.活动过程中，各心理委员要充分调动同学们的积极性，使大家真正参与到活动中，达到敞开心扉、心理引导的目的。

3.要动员好、部署好、组织好、实施好，要将此次活动强力推进，抓出实效。

4.要结合实际，制定实施细则，责任到人，确保工作落到实处，随时掌握各班的材料报送情况。

5.负责人必须对活动的全过程做好全程的安排，班会结束后整理资料，对班会整体进行总结。

负责人及联系方式

刘龙浩 18906416214

付雨涵 15726201855

姚瑞宇 15863936875