为进一步落实有关文件精神

更好地开展新型冠状病毒疫情防控工作

充分发挥育德与育心相结合的

心理健康教育重要功能

在5.25心理健康日来临之际

我校开展以“一心‘抑’‘疫’”

为主题的心理健康节系列教育活动

进一步提升防疫期间学生的心理健康水平

活动目的

1.加强学生对疫情危机的了解与认知，提高大学生承受挫折的能力和情绪调节能力。

2.提高学生的自我认知能力、解决问题的能力、合作能力，增强学生在自我心理认知方面的能力。

3.通过心理辅导和咨询等支持性干预，对由于疫情危机导致不良情绪的学生进行心理疏导，引导学生积极主动面对疫情。

活动内容

校级活动

院级活动

智能制造学院

“我爱我家 感恩父母”活动

活动内容：

①展示自己的全家福

②“爸爸妈妈我爱你们”，参与者每人录制30秒-1分钟的视频，把心里最想说的话告诉爸妈，表达对他们的感恩和理解。

通过以上活动，促进学生和家长之间的沟通和相互理解，引导学生疫情期间居家学习养成良好生活习惯和心理素质。

建筑工程学院

“不谋面，享快乐”活动

活动内容：

组织学生将疫情期间发生的各种家庭趣事或者有趣的所见所闻写成短故事或者拍成视频，由各班心理委员对此活动进行宣传，并收集资料做成合集。每个班不少于15个短故事或者视频，心理咨询服务站进行挑选后，会将合集通过新媒体公众号展出。通过组织、设计一系列内容丰富，参与性强的活动，让学生互相分享快乐、排解苦闷，以此提高心理健康水平。

国际商学院

"心"的自己--成长经历短视频展示活动

活动内容：

选取成长过程中自己或与家人的合影2-5张，利用视频小特效的运用，通过抖音中照片切换或“曾经那个少年”的短视频形式，来展示越来越优秀的自己，要求视频衔接顺畅、品质精良、观看舒适，以此提升学生个人的自信心，达到锻炼强大内心的效果。

大数据学院

“做”出境界，“菜”有心意

活动内容:

①疫情期间，跟家人相处了很长一段时间，你肯定有很多想对父母说的话，但是又不好意思表达自己对他们的爱，因此可以给家人做一顿饭，通过饭菜表达出你对家人的情意，让家人感受到你的心意，知道你是爱他们，关心他们的。

②疫情期间，每个人的心理变化及状况是不同的，心情也会大不相同，同学们可以根据自己的心情或活动期间对你有意义的一天做出自己心中的菜，来表达自己的心意或心情。

学前教育学院

“爱的表白墙”活动

活动形式：

利用母亲节的契机，通过征集学生在家和父母相处的生活点滴，以照片和视频的形式展现，并插入自己想和父母说但一直没有说出口的话，向自己的父母表白，增进学生和家长的情感交流沟通，促进学生居家期间和父母的人际关系的和谐，也使得学生懂得人际交往的一些技巧，提升人际沟通能力，从而促进心理健康。

护理与健康学院

“致敬最美逆行者”活动

活动内容：

每一个时代都有不同的“英雄”和一个时代的责任。此时此刻，国难当头，战斗在一线救死扶伤，迎难而上的医护人员就是扛起这个时代责任的“伟大英雄”。让同学们将自己在学校中学习、实操过程中的照片制作一段小视频或者利用在家的时间拍摄一段小视频（可以有情景，也可以单纯表达自己的情感）。通过此次活动，让同学们向奋战在疫情防控前线的前辈们致敬！向战“疫”中的“最美逆行者们”致敬！让他们铭记南丁格尔的誓言，当需要自己的时候能够义不容辞的挺身而出。

珠山学院

“定格亲情 拼爱多多”全家福拼图活动

活动内容：

邀请家人一起比心并合影。可以两人比心，也可家庭多人参与，并附一句家庭格言。疫情期间，是学生上学以来与家人相处最长的一个假期，更能深刻理解亲情的含义。以班级为单位，将照片收集起来用拼图软件拼出全班学生“全家福”，为学生提供平台，展现自我，展现幸福，增强凝聚力。

5.25心理健康节之心理绘画大赛

“

生活中处处都充满心理学，只要我们留心观察生活，心理学与我们息息相关。通过心理绘画，将自己生活中观察到的心理效应和心理学知识用画笔描绘出来。从漫画的含义中体验心理学在生活中的广泛应用，以此普及心理健康知识、预防心理疾病等，进一步优化学生的心理品质。

“

一、活动单位

主办方：共青团青岛黄海学院委员会

承办方：大学生心理健康教育中心

             青岛黄海学院心理健康协会

二、活动时间

2020年5月15日-6月15日

三、作品征集方式

投稿邮箱：1796873187@qq.com

投票平台：“青岛黄海学院社团联合会”（微信公众号）

四、面向对象

全校师生

作品征集（2020年5月15日-5月30日）

作品报送要求：

1.每个学院报送不少于5幅绘画作品。绘画作品、个人报名表及参赛汇总名单发送至指定邮箱，即可完成报名。

2.绘画作品须为手绘（不可为电子设计图），并利用心理学有关知识对绘画作品进行不少于200字的文字分析（请另附页）。作品纸型不限，以图片.jgp的格式上报，图片以“学院+班级+姓名”命名。

3.作品要紧紧围绕大学生心理健康这一主题展开创作。形式不限，内容要求积极向上、有启发性。作品须为原创，一经发现抄袭将立即取消参赛资格。

4.每人限报一幅作品。评选展示（2020年6月1日-2020年6月12日）

1.作品评选将采取专业评委评审和网络投票的方式，确定最终成绩，即：

最终成绩=评委评分*70%+投票成绩*30%

2.网络投票环节，为确保参加人员信息隐私性及公平性，网络投票只发布作品（含文字分析）及编号。

五、奖项设置

比赛设一等奖1名、二等奖3名，三等奖5名，优秀奖若干，并为获奖作品的作者颁发荣誉证书及奖品。

六、有关要求

1.作品报送要以学院为单位进行汇总上报，文件夹须注明学院名称、活动名称及作品数量，如“建筑工程学院+心理绘画作品5幅”。

2.各学院报送作品前，要对作品进行前期审核，择优推荐。

3.本次活动最终解释权归大学生心理健康教育中心、青岛黄海学院心理健康协会所有。

今天，团团要给大家

留下一个“我爱我”的小任务

525 ?

请你记得，要爱着自己

去问问那个你在乎、也在乎你的人：

“如果要你夸夸我，你会怎么说？”

意想不到的爱和温暖，在等着你！

@认真完成任务的你

团团在评论区等着你来分享

属于你的爱和温暖