岁月流转，雷锋精神如同一座不朽的灯塔，始终照亮我们前行的道路。它不仅仅是一个时代的象征，这种力量，如同春雨润物，悄然无声却又深刻地影响着一代又一代的人，引导着我们在无私奉献的道路上探寻生命的真谛，领悟人生的价值。

在青岛黄海学院的校园里，雷锋精神一直都在熠熠生辉。回首往昔，我们曾多次举办无偿献血活动，每一次都得到了同学们的热烈响应。那一幕幕感人的场景至今仍历历在目：同学们排着长队，眼神中充满坚定与温暖，毫不犹豫地伸出手臂，用热血传递着爱与希望。这些温暖的瞬间，汇聚成了一股强大的力量，彰显着我们黄海学子的责任与担当，也让无数患者重新燃起生命的曙光。

如今，2025年“血脉相连 青春有我”无偿献血公益活动的号角已然吹响，爱与奉献的接力棒再次传递到我们手中。“学雷锋进校园，无偿献血志愿行”无偿献血活动将在2025年3月29日—2025年3月30日于知明楼前暖心开启。这不仅是一次简单的献血活动，更是我们践行雷锋精神的生动体现，是用我们青春的热血精心书写的一篇充满大爱的壮丽篇章。

参与此活动，收获的不仅仅是帮助他人的满足与快乐，还有丰厚的回馈。与之前活动一致，我们将对每一位成功献血的爱心人士，都会提供象征荣誉的献血证，以及青岛市无偿献血奖章，更有可爱的玩偶、精美水杯、爱心巧克力等定制的精美礼品可以挑选，这些都是对无私奉献的诚挚敬意。同学们还能获得第二课堂8个志愿服务时长，这不仅是对个人实践经历的丰富，更是对青春价值的一次升华！

点滴热血，汇聚成河；颗颗爱心，照亮前路。每一次无偿献血，都是生命与生命的交融，是爱与爱的温暖传递。我们献出的每一滴热血，都可能成为他人生命中的希望之光；我们付出的每一份爱心，都可能为身处困境的人带来力量与勇气。

同学们，青春因奉献而精彩，生命因热血而延续。让我们以实际行动践行雷锋精神，展现青岛黄海学院学子积极向上、勇于担当的精神风貌，为社会贡献自己的一份爱心力量！3月29日—30日，在知明楼前，期待充满爱心的你，用热血为生命续航，用行动诠释大爱无疆的深刻内涵，让我们的青春在奉献中绽放出最耀眼的光芒 ！

在此，我们也温馨提醒大家，在参与献血之前，请确认自身是否满足以下条件：

1. 年龄需处于18周岁至55周岁区间内。

2. 男性体重应达到50公斤及以上，女性体重需达到45公斤及以上。

3. 献血前一周内，不得有发热、感冒、腹泻等症状，同时避免随意服用各类药物，以免影响血液质量。

4. 献血前一天应保证充足且高质量的睡眠，使身体处于良好状态；献血当天饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

5. 女性献血者需避开月经期及其前后三天，此阶段身体较为虚弱，不适宜献血。

献血后，也请密切关注身体状况，做好护理：

1. 按压止血：请使用无菌棉球或纱布，按压针眼处10至15分钟，按压过程中切勿揉搓，以有效避免出血或淤血现象的发生。

2. 适度休息：献血当日应避免进行剧烈运动和重体力劳动，保证充足的休息时间，促进身体机能的恢复。

3. 合理饮食：建议适量补充水分和营养物质，保持饮食均衡，但需避免暴饮暴食，以免加重身体负担。

4. 异常处理：若针眼处出现渗血，或身体出现头晕、心慌等不适症状，请保持冷静，立即联系血站工作人员，或前往附近医疗机构就诊。