为全面贯彻《健康中国2030规划纲要》、《全民健身条例》，推动学校体育工作深入发展，磨练师生意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高师生体质，特别是耐力素质水平，积极践行“健康第一、幸福生活一辈子”的现代健康理念，进步掀起学校阳光体育运动的新高潮，经青岛黄海学院体育运动委员会研究决定，特举办青岛黄海学院2019年环校区健身跑比赛。

一、活动时间

2019年4月24日(星期三)14:30

二、活动路线

环青岛黄海学院校区

三、主办单位青岛黄海学院体育运动委员会

承办单位 青岛黄海学院工会、学生工作部、体育教学部

四、参赛单位及号码分配

1.财经学院        (学生)   0101-0160      (教工) 101-1030

2.国际商务学院  (学生)  0201--0260     (教工) 00—2030

3.护理学院        (学生)  0301--0360     (教工) 301-3030

4.智理制造学院  (学生)   0401-0460     (教工) 401-4030

5.艺术学院        (学生)   0501-0560     (教工)501-5030

6.学田教育学院  (学生)  0601-06606    (教工)6001-6030

7.建筑工程学院  (学生) 0701--0760      (教工)70-7030

8.珠山学院        (学生) 0801 0860       (教工) 8001—8030

9.通识教育学院        (教工) 001—9030

10.马克思主义学院   (教工)002—1030

11.工程调练中心     (教工) 1-1130

12.机关一              (教工)1201—1230

13.机关二              (教工) 131-1330

14.机关三              (教工) 1301—1330

五、报名条件

凡我校各学院、部门在籍在册全日制学生及在职教职工，经常参加体育锻炼，有一定的运动基础，由各学院、部门选拔身体健康，符合长跑条件的报名参加，报名表上交后不得更改及补报。

六、报名时间及办法

1、各单位报领队1人，教练1-2人:

2、各单位学生、教工自愿报名，学生(学生男子组、学生女子组》，各学院最多不超过60人不得低于40人。教工(男子组、女子组)，各参赛单位最多不超过30人不得低于15人。注(报名人数不限男女)。

3、报名表由各单位领导签字确认后于4月12日(17:00前交到体育教学部108办公室)巩存万老师处。

联系电话: 13553033866

七、名次录取及奖励方法

1、成绩计算:所有组别均按到达终点的先后顺序录取个人名次。

2、奖励办法:

个人奖: 1-10名、11- -20名、21- 30名。(学生男子组、学生女子组、教工男子组、教工女子组前三特别奖励)

团体奖:团体名次录取(学生男子组、学生女子组、教工男子组、教工女子组)，按照每组前30名计算(计算办法:第一名的30分，第二名的29分~~第三十名的1分；积分多者团体名次靠前，如遇积分相等，单人名次靠前则团体名次靠前)

3、比赛过程中一且发现换人、抄近路等不文明行为，将取消本人的比赛成绩及所在比赛单位团体名次并予以通报。

八、注意事项及准备工作

1、强化时间观念，14:10起点处集合。

2、比赛前各教练员一定要询问运动员的身体情况有病的学生或身体欠佳的学生不直参赛(学生不得隐瞒病情)，在确保运动员健康的情况下才能让其参加比赛。重在参与，量力而行。

3、各教练员要做好服务工作、统一服装，赛前、赛后注意保暖，跑时注意轻便，上场前认真检查装备)、饮食(跑前不要吃油腻食物提前储备水分和能量，赛前饮少量温水，吃少量巧克力或香蕉，赛后少量多次饮温水，切记饮冷水，严禁立即坐下或躺下，赛后离开终点到恰当地点慢走恢复)。

4、运动员赛前准备活动定要做充分，提前30分钟组织适宜活动至身体敬微出汗为最佳，然后脱去外套稍作调整后上场比赛，防止体力透支。

5、起跑时注意不可拥挤，合理分配体力，注意脚下安全，防止掉倒。不得出现故意绊倒、拖拽其他参赛人员等不文明行为。如果在比赛途中身体出现不适或体力不支请队员放弃比赛并就近联系志愿者帮助及时就医，

6、号码布须在比赛结束后3日之内归还校体委办公室，丢失自行赔偿。

7、拟定4月22日15点在行政楼201会议室召开领队、教练员会并发号码布，请各单位准时到会。