为筑牢校园心理防护网，引导同学们正确疏导情绪、化解成长迷茫，近期我院各班心理委员牵头组织班级同学集中观看多场心理健康线上讲座，重点学习李玫瑾教授《心理的迷失》专题内容。成长之路漫漫，青春总有迷茫。在学业压力、人际交往、自我成长等多重因素的影响下，同学们偶尔会陷入情绪内耗、认知困惑，产生心理上的迷茫与困顿。本次讲座聚焦青少年成长过程中常见的心理问题，直击当下学生群体的心理痛点，为同学们解开内心困惑、走出心理迷失提供了专业的指引与方向。

针对当代青年高发的心理问题，李玫瑾教授提出了核心育人理念：情绪本无好坏，负面情绪并非成长的阻碍，而是内心状态的真实反馈。喜怒哀乐是人的本能，挫折失意是人生常态，没有人的成长之路能够一帆风顺。一味追求事事顺遂、刻意压制负面情绪，只会不断累积心理压力。真正的心理成熟，并非彻底杜绝负面情绪，而是敢于正视、接纳并读懂自己的情绪。

在《心理的迷失》专题讲座中，李玫瑾教授结合大学生成长特点，分享了一系列专业且易落地的情绪疏导、心态调节方法。她建议，当身处情绪低谷、遭遇挫折困境时，首先要停止自我内耗与自我否定，坦然接纳低落、焦虑等负面情绪，给自己足够的缓冲与治愈时间；其次要理性拆解困境，清晰区分可控与不可控的事情，不纠结于无法改写的过往，专注当下可以努力、可以改变的方向；最后筑牢自我内核，不被外界评价、他人节奏裹挟，树立清晰的自我认知，沉淀成长底气，养成平和坚韧的心态。

本次专题讲座精准贴合青年学生心理需求，直击成长心理痛点，既深度剖析了青年心理问题的根源，又给出了简单实用、可落地的情绪调节方案，为同学们的心理健康发展提供了有力指引。通过本次班级集中学习，同学们打破了抗拒负面情绪的固有认知，深刻认识到心理健康对个人成长的重要性，熟练掌握了科学疏导情绪、化解成长迷茫的方法。未来，同学们将主动接纳自我、直面挫折，筑牢心理防线，以从容坚韧的心态应对成长挑战，稳步前行、向阳生长。

在各班心理委员有序组织下，同学们准时线上参会，认真观看讲座、记录要点。面对学业、人际带来的焦虑与迷茫，大家跟随李玫瑾教授的讲解，反思自身心理状态。

讲座结束后，同学们纷纷表示收获良多。本次学习打破了大家对心理问题的偏见，掌握了缓解内耗、调节心态的小技巧。同时，也让大家深刻明白，心理健康是成长成才的基石，唯有内心澄澈、心态向阳，方能不惧前路风雨。

心理治愈成长，阳光护航前行。本次线上心理讲座活动，有效提升了同学们的心理健康认知水平和自我心理调节能力，缓解了同学们的心理压力，为营造积极健康、温暖向上的校园心理氛围奠定了良好基础。

未来，我院将持续依托心理委员队伍，常态化开展各类心理健康教育活动，持续关注学生心理动态，守护每一位同学的心理健康，助力同学们在青春路上向阳而生、逐光成长！

初审：孙晓亮  复审：闫应军  终审：王维智