踊跃献血，用真情和勇气拯救他人的生命已经成为黄海校园的一道靓丽风景线。今年学校志愿无偿献血活动将于十一月全面启动，作为黄海的一份子，应积极参与无偿献血活动，继续实践爱的宣言—“生命在于接力，爱心更给力。”

每2秒钟就有一个人需要输血，而一次无偿献血可以挽救3个生命，但并不是每个人都可以进行献血，有以下几点要求：

1、年龄：18-55周岁（可申请延续献血年限）

2、体重：男≥50千克，女≥45千克。

3、血压：12-20/8-12kpa，脉压差：≥4kpa或90mmhg-140mmhg/60mmhg-90mmhg，脉压差：≥30mmhg。

4、脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。

5、体温正常。

注：患有疾病者不能献血。

一：献血前的准备

1、应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。

2、献血前三天不要服药。如服用阿司匹林在三天内会降低血小板的某些功能。

3、献血的前一天和献血当天，不饮酒，禁食油腻食物（高脂肪、高蛋白）以免造“脂肪血”而引起伤病员的输血反应和痛苦。但也不要饿着肚子去献血，可进些清淡饮食，如面包、馒头、稀饭等。

4、洗净两肘窝处，换上干净内衣。

5、应保持充足的睡眠，心情愉快。

二：献血的益处

1、适量献血可以减少血液中的所有成分，其中比例最大的是血铁蛋白，还可以降低血液的粘稠度，使血流速度加快，供氧量加大，人可以感到身体轻松，头脑清醒。

2、可以有效降低动脉硬化，脑栓塞和脑血管意外以及心肌梗塞等病症。

3、人体在献血后，由于血细胞数量减少，还可以对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，刺激骨髓造血。

4、可以使骨髓保持旺盛的活力。所以说，献血不仅可以帮助他人，同时也对我们自身来说也有很大的好处！

也许有许许多多被病魔摧残过的生命，正亟待爱的关怀。人间自有真情在，献出热血播种爱！希望同学们积极参与献血活动，以小我成就大我、以小爱共铸大爱！

初审：孙小南 复审：王剑