在充满活力与梦想的大学校园里，恋爱就像一首悠扬的浪漫诗篇，为青春画卷添上绚丽色彩；但它同时也是一道复杂的谜题，布满了未知与挑战。为了助力同学们树立正确的恋爱观，青岛黄海学院钱学森学院精心开展了健康恋爱心理主题班团课。快来跟随我们的脚步，一同探寻这场班团课中的满满收获吧！

寻找爱情的本质：不止是浪漫

在班团课上，老师们带领同学们深入探讨了爱情的含义。爱情可不是简单的喜欢，它由性爱、情爱、成熟的生理心理、共同生活理想和强烈吸引构成。正如《诗经》里说的“死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老”，真正的爱情包含着长久的承诺和共同的理想。这让同学们明白，爱情不只是花前月下的浪漫，更是一种责任和成长。

建立健康的心理：态度与能力并重

健康积极的恋爱态度是恋爱幸福的基石。浙大医学院附属第四医院护士陈颖和男友隔着玻璃戴着口罩亲吻的故事，让大家看到了相互理解、支持的爱情有多美好。同时，爱的能力与责任也不容忽视。同学们学习了迎接爱、拒绝爱和发展爱的能力，还了解到男女在情感需求上的差异。比如，男生更希望能力被肯定，女生则渴望被关怀。只有相互理解彼此的需求，恋爱才能更甜蜜。

应对恋爱的困扰：走出误区，调适心理

大学生恋爱心理特点鲜明，动机多元化，嘴上说学业第一，实际可能爱情至上，还特别注重精神交流，可面对失恋时心理承受力又比较弱。而且，恋爱中也存在不少误区，像恋情至上、轻率恋爱、借恋爱之名获得性满足等。

针对这些问题，老师们给出了实用的调试方法。“活出真我”，不伪装自己，向爱人分享喜怒哀乐，并尊重彼此的不同，相互付出和收获。在失恋心理调适的头脑风暴中，同学们以小组为单位，思考失恋带来的成长。例如说：“虽然你失恋了，其实你也获得了更了解自己的机会。”换个角度看，失恋也是成长的契机。

这次健康恋爱心理主题班团课，为同学们打开了一扇了解爱情的窗。希望大家都能带着这些知识，在恋爱中收获成长和幸福，让青春岁月的爱情绽放出最美好的光芒！