为帮助2025级新生快速了解学校心理健康教育中心的职能与服务，掌握心理求助的有效途径，搭建心理健康成长的沟通桥梁，近日，青岛黄海学院心理健康中心以“悦动心灵共筑成长”为主题的开放日活动顺利开展。活动通过沉浸式参观、互动体验、专业讲解等丰富形式，让新生全方位感受心理健康服务的专业性与温暖，累计吸引数百名新生参与。

中心成立于2011年，现隶属于学生工作部，拥有8名专职工作人员及9个功能齐全的专业工作室，承担着全校心理健康课程教学、咨询服务、危机干预、活动开展及心理健康协会管理等重要工作。开放日当天，中心安排专人担任讲解员，带领新生依次参观了办公室、个体心理咨询室、团体辅导室、心理测评室、宣泄室、音乐放松室、箱庭疗法室等功能区域，详细介绍了各工作室的功能定位与设施配备。在宣泄室，仿真发声宣泄人、多维体感互动训练系统等专业设备引发新生浓厚兴趣；箱庭疗法室里，丰富的沙具让同学们直观了解非语言表达心理困扰的独特方式；音乐放松室则通过舒缓的旋律，让大家现场体验了情绪舒缓的有效方法。

为帮助新生破除对心理咨询的认知误区，活动现场设置了模拟咨询体验环节。心理咨询师以贴近校园生活的场景为例，生动展示了心理咨询的实际过程，解答了“只有心理有病才需要咨询”“一次咨询就能解决所有问题”等常见困惑，让新生明白心理咨询是普通人的“心理健身”，核心是帮助个体实现自我探索与成长。在预约等候区，工作人员详细演示了通过企业微信学工系统进行心理咨询预约的完整流程，强调了咨询全程免费、严格遵守保密原则等关键信息，消除了新生的后顾之忧。

互动体验环节中，新生们积极参与各项实践活动：在团体辅导室体验破冰游戏，感受同伴支持的力量；在心理测评室了解标准化心理测评的意义；在“心灵分享角”写下自己的适应困惑与成长期待，与志愿者交流互动。来自机电工程学院的2025级新生王同学表示：“通过这次开放日，我不仅知道了学校有这么专业的心理服务资源，还学会了合理释放情绪的方法。以后遇到困扰，一定会主动寻求帮助。

心理健康教育中心相关负责人表示，本次开放日是学校心理健康“四好工程”的重要组成部分，旨在为新生搭建了解心理健康服务的平台，引导大家树立积极的心理健康意识。中心将持续以“上好一堂心理健康课、办好一场心理健康活动、建好一支心理‘防护’团队、搭好一套预警防控服务体系”为目标，常态化开展“5·25心理健康节”“9·20心理成长月”等特色活动，为全校师生提供专业、便捷的心理健康服务。

此次开放日活动的成功举办，让2025级新生全面掌握了心理求助的途径与方法，有效提升了心理健康自我关怀意识。未来，青岛黄海学院心理健康教育中心将继续坚守服务初心，创新服务形式，为构建和谐健康的校园氛围、助力学生全面成长保驾护航，让每一位学子都能在阳光心态的滋养下逐光前行。