人际关系测评
你的人际关系如何?请你用“√”与“×”来回答。
1．你平时是否关心自己的人缘? ( )
2．在食堂里，你一般都是独自吃饭吗? ( )
3．和一大群人在一起时是否会产生孤独感或失落感? ( )
4．是否时常不经同意就使用他人的东西? ( )
5．当一件事没做好时，你是否会埋怨合作者? ( )
6．你的朋友有困难时，你是否时常发现他们不打算求助你? ( )
7．假如朋友们跟你开玩笑过头时会不会板起面孔，甚至反目? ( )
8．在公共场合，你有把鞋子脱掉的习惯吗? ( )
9．你认为在任何场合下都应该隐瞒自己的观点吗? ( )
10．当你的同事、同学或朋友取得进步或成功时，你是否真的为他们高兴? ( )
11．你喜欢拿别人开玩笑吗? ( )
12．和自己兴趣爱好不相同的人相处在一起时，你也不会感到兴味索然、无话可谈吗? （ ）
13．当你住在楼上时，你会随手往楼下倒水或丢纸屑吗? ( )
14．你经常指出别人的不足，要求他们去改进吗? ( )
15．当别人在融洽地交谈时，你会贸然地打断他们吗? ( )
16．你是否关心和经常谈论别人的私事? ( )
17．你善于和老年人谈他们关心的问题吗? ( )
18．你讲话时常出现一些不文明的口头语吗? ( )
19．你是否时而会做出一些言而无信的事? ( )
20．当有人与你交谈或对你讲解一些事情时，你是否时常觉得很难聚精会神地听下去（ ）
21．当你处于—个新的集体中时，你会觉得交新朋友是一件容易的事吗? ( )
22．你是一个愿意慷慨地招待同伴的人吗? ( )
23．你向别人吐露自己的抱负、挫折以及个人的种种事情吗? ( )
24．告诉别人—件事情时，你是否试图把事情的细节都交代得很清楚? ( )
25．遇到不顺心的事，你会精神沮丧、意志消沉，或把气出在家人、朋友身上吗?（）
26．你是否经常不经思索就随便发表意见?（ ）
27．你是否注意到赴约前不吃大葱、大蒜，以及防止身带酒气吗? ( )
28．你是否经常发牢骚? ( )
29．在公共场合，你会很随便地喊别人的绰号吗? ( )
30．你关心报纸、电视等信息渠道中的社会新闻吗? ( )
31．当你发觉自己无意中做错了事或损害了别人时，你是否会很快地承认错误或作出道歉? ( )
32．有闲暇时，你是否喜欢跟人聊聊天? ( )
33．你跟别人约会时，是否常让别人等你? ( )
34．你是否有时会与别人谈论一些自己感兴趣而对方不感兴趣的话题? ( )
35．你有逗乐儿童的小手法吗? ( )
36．你平时告诫自己不要说虚情假意的话吗? ( )
计分与解释
将答案填入表中，即可算出你的得分。得分越高，你的人际关系就越好。
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题目
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1
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题目
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题目
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√
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×
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0
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30分以上，你的人际关系情况很好。
25～29分，你的人际关系情况较好。
19～24分；，你的人际关系情况一般。
13～18分，你的人际关系情况较差。
12分以下，你的人际关系不好。
如果你的人际关系较差或不好，你应该针对题中得0分的题目，仔细分析，一一加以改进，还可寻求心理咨询的帮助。