惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。

惊蛰的主要习俗有：

一、祭白虎

根据民间传说，每年的这一天白老虎都会出来寻找食物，开口噬人，被伤到者在这一年通常会遭邪恶小人对你兴风作浪，并阻碍你的未来发展。因此，大家为了保护自己，在惊蛰这天祭白虎，这个祭白虎是指拜祭用纸绘制的白老虎，拜祭时需要用肥猪血喂在纸老虎的嘴上，寓意着让它吃饱后不再伤人，不能张口说人是非。

二、“打小人”

惊蛰为仲春二月份的开始，雷声会唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫走蚁会因响声四处觅食。所以古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草熏家中四角，用香味驱赶蛇虫鼠蚁和霉味。久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身

三、祭雷神、蒙鼓皮

是惊蛰节气的重要特征是响雷。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。于是人间也利用这个时机来蒙鼓皮。部分地区会有惊蛰这一天祭祀雷神的习俗，惊蛰一声雷唤醒万物，人们祭祀雷神也是希望雷神能够唤醒万物，让人间处处呈现出一片生机盎然的景象。