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活动 | 构建和谐心灵,缓解成长压力
发布时间:2022-06-14浏览量:144

当今社会飞速发展,竞争日益激烈,给即将走向社会的大学生们造成了心理压力。为深入推进心理健康教育工作,切实提升学生的心理素质,营造积极的学生心理健康氛围,大数据学院以“构建和谐心灵,缓解成长压力”为主题,开展心理健康团体活动。

本次活动由各班心理委员和班长组织,以班级为单位进行开展。活动包括梅花开、松鼠与大树、心有千千结等多个小游戏。

此次心理健康团体活动,促使同学们在活动中观察、学习、体验,进而达到认识自我、探索自我、缓解压力、调整改善与他人关系的目的。同时,同学们在活动中还可以学习到新的生活态度与行为方式,促进良好人际关系和行为的发展,缓解生活带来的压力。