在人生的漫漫长路中，总有一段旅程，会伴随压力与迷茫，考验着前行的勇气。为守护每一位学子的心灵健康，帮助大家从容应对成长路上的挑战，“接受压力，不必害怕”心理健康专题讲座在知新楼203教室温情开讲。这不仅仅是一场知识的分享，更是一次与内心的温柔对话。

本次专题讲座由张昊楠老师主讲，从压力的产生机制到科学的调节方法，从真实案例分析到实用技巧分享。张昊楠老师用通俗的语言解读复杂的心理现象，让同学们明白压力并非洪水猛兽，而是成长过程中不可避免的一部分，学会接纳压力，才能更好地与自己相处。

在互动交流环节，同学们主动敞开心扉，分享自己在学业、生活中遇到的压力与困惑。张昊楠老师耐心倾听、逐一解答，用专业的指导和温暖的鼓励，为同学们驱散心中的阴霾。有同学表示，这场讲座让他不再畏惧压力，学会了用积极的心态面对挑战，也懂得了如何在困境中寻求帮助、自我调节。

“接受压力，不必害怕”专题讲座，是张昊楠老师为每一位在成长中负重前行的同学们送上的一份珍贵礼物。它是一盏灯，照亮迷茫的前路；它是一座桥，连接彼此的心声。愿每一位同学都能在讲座的启发下，正视压力、接纳自我，在人生的道路上勇敢前行、收获成长。我们坚信，当勇气遇见智慧，压力便会转化为前行的动力。