建筑工程学院
2016年教职工跳绳比赛赛程
跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，对提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其是对促进心血管系统和呼吸系统的技能产生良好的影响，极适合青年教师参加。
本次活动主要目的是增强教师体质，丰富教师文化生活，提高运动技术能力，提高教师运动兴趣，提高办公室凝聚力。
一、比赛时间： 2016年12月6日下午16:00—17:00
二、比赛场地：1#教学楼东配楼前
三、比赛项目及顺序：
1、女教师一分钟单人跳。
2、男教师一分钟单人跳。
3、男女团体三分钟接力跳（以教研室为单位）。
4、一分钟团体跳大绳（以教研室为单位）。
四、比赛规则：
1、女教师单人跳规则：短绳，每办公室至少出场女教师1人，时间为1分钟，以跳过绳总数为最终成绩。
2、男教师单人跳规则：短绳，每办公室至少出场男教师1人，时间为1分钟，以跳过绳总数为最终成绩。
3、男女团体接力跳规则：长绳，每队出场6人， 2人摆绳男女不限，4人跳绳（最少两名女老师）。3分钟内，队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子，跑出并继续按原顺序进行下一轮跳，直至结束。人员不得漏跳，按跳过的人次计数，单人单次多跳仅按1人次计。赛中不得换人，若赛中有人退场，每缺1人，扣除总数的1/4。如果跳绳者不能一次跳过绳子，不计数但必须从绳子另一边跑出按原顺序进行下一轮跳。比赛结果以3分钟内通过绳子的累计总人次为本次比赛成绩，每队跳2次，每次3分钟，2次跳绳总数的1/2为该队男女团体接力跳最终成绩。
4、团体跳大绳以教研室单位参加比赛，每队8人，其中2人摇绳，其余6人跳绳，男、女比例不限。两名老师摇绳，其余6名老师列队在绳中间跳跃。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则此次不记数，重新摇绳比赛继续进行，计数接上次暂停数继续计数。跳长绳比赛规定时间为1分钟，以成功跳过的次数多少判定胜负。
5、比赛顺序、场地由各教研室抽签决定。每个比赛项目按抽签顺序前者先跳。参赛队员须准时到场，比赛开始未到场者视为弃权。比赛用绳各办公室自备。
请各教研室安排人于12月1日（周四）上午11：00到222办公室抽签。
备注：分组情况1、行政教务2、土木教研室3、工管教研室4、造价教研室5、学生管理6、招生团队