在凛冽的寒风中，青岛黄海学院经济与管理学院“小黄锋”志愿者协会的志愿者们积极投身于百万大学生进社区活动，如同冬日里的暖阳，为社区居民带来温暖与关怀。这次，我们聚焦冬季养生，为大家开启健康之冬的大门。

饮食养生在冬季尤为重要。冬季应多吃温热性食物，这是大自然赋予我们的养生智慧。志愿者们在社区分享冬季养生食谱，其中，羊肉汤堪称冬季养生佳品。炖煮得香浓的羊肉汤，富含蛋白质和热量，能为身体抵御寒冷提供充足的能量。此外，冬季干燥，人体易缺水，志愿者们提醒居民们要多喝温水，多吃水果蔬菜，既能补充维生素，又能润肺生津。

志愿者进社区宣传冬季养生知识，他们热情似火，带着专业与耐心。不怕寒冷，不惧奔波，用行动诠释劳动精神。每一份资料、每一句讲解，都是爱的传递。他们无私奉献，让社区温暖满溢，劳动精神在冬日熠熠生辉。

经济与管理学院“小黄锋”志愿者协会的志愿者们通过这次冬季养生进社区活动，希望能让每一位居民都能掌握冬季养生知识，度过一个健康、温暖的冬天，让健康之花在社区中绽放。