4月17日晚，我院精心策划的《导员开讲了》系列讲座正式拉开帷幕。首场讲座特邀学院心理健康工作负责人陈开波老师担任主讲，以“如何与老师做好有效沟通”为主题，围绕师生沟通中的常见问题、心理机制与实践方法展开分享，吸引了百余名学生到场聆听。

讲座伊始，陈开波老师以轻松亲切的互动提问引入主题，指出“沟通不仅是信息的传递，更是情感与信任的桥梁”。他结合多年心理健康教育与咨询经验，列举了学生在与老师沟通中容易面临的困惑，如“不敢开口”“不知如何表达”“担心被否定”等，并从心理学角度解读了这些现象背后的情绪成因。

针对如何突破沟通障碍，陈老师提出了“明确目的、做好准备、真诚表达、积极倾听、及时反馈”五大步骤，并着重强调了“非暴力沟通”在师生对话中的适用性。他通过情景模拟、案例还原等方式，具体讲解了如何以尊重、平等的方式表达需求，如何理解教师的反馈意图，以及如何在沟通中保持理性与共情。

“沟通不是单方面的倾诉，而是双向的互动，”陈老师在讲座中多次提醒，“学生既要学会清晰表达自我，也要培养倾听与理解的能力。”现场同学积极回应，在问答环节中就“如何向老师提出不同意见”“如何处理沟通中的尴尬时刻”等问题与陈老师展开交流，气氛热烈而融洽。

据悉，《导员开讲了》系列讲座是我院围绕学生成长需求、搭建师生交流平台的全新尝试，旨在通过贴近生活的主题、轻松开放的形式，助力学生应对学习、人际、职业规划等方面的现实问题。后续学院还将继续邀请不同领域的辅导员与专业教师，围绕思想引领、学业发展、生涯规划等内容开展系列活动。

“希望通过这样的活动，同学们不仅能掌握沟通的方法，更能在日常生活中主动构建健康、积极的师生关系。”陈开波老师在讲座结尾表示。许多参与学生反馈，本次讲座内容实用性强，对日常学习与生活中的人际交往具有很好的指导意义，也对后续系列活动充满期待。