为进一步筑牢班级心理育人阵地，健全校园心理危机预警和朋辈帮扶体系，夯实心理健康四级防护网络的基层力量，提升2026级新生心理委员的责任意识与实操能力，近日，应用技术学院在会议室举办2026级心理委员培训大会。本次培训由我院心理健康副站长陈开波老师主讲，2026级各班心理委员到场参加学习。

培训中，陈开波老师首先明确心理委员“观察者、倾听者、宣传者、联络员”的核心角色定位，清晰划清工作权责边界。他着重说明，心理委员并非专业心理从业者，不开展心理诊断、专业干预等超出能力范围的工作，核心任务是常态化关注班级心理动态、普及心理健康知识、提供温和的朋辈陪伴与情绪支持，发现异常情况第一时间上报辅导员与心理中心。培训着重强调心理工作的伦理要求，日常沟通要严守保密原则，尊重和保护同学隐私；当发现同学存在自伤、伤人、严重精神异常等危机状况时，必须坚守生命优先原则，打破保密限制、及时上报、规范处置，守牢校园心理安全底线。

结合新生入学适应阶段的实际情况，培训讲解了区分正常情绪波动与持续性心理困扰的方法，引导大家从情绪、认知、行为、生理四个维度捕捉心理异常信号。陈开波老师梳理了新生群体高发的心理难题，包括入学适应不适、思乡孤独、学业压力、宿舍人际矛盾、情感困惑以及自我认知迷茫等内容。培训引入绿、黄、红三级风险分级响应机制，明确不同等级困扰的识别要点与处置流程，指导心理委员准确识别危机预警信号，规范填写心理晴雨表和异常情况记录表，按照陪伴安抚、及时上报、协助转介的步骤开展工作，实现班级心理状况常态化摸排管理。

在朋辈帮扶实操部分，他向心理委员传授“停—看—听—说”的沟通原则，重点讲解积极倾听、共情回应、开放式提问等陪伴技巧，倡导多倾听、少说教，先接住情绪再适度引导。同时点明沟通中的禁忌话术，避免使用否定、评判式语言，以包容、耐心、尊重的态度和同学交流，搭建值得信赖的班级心理支持纽带。此外，培训介绍了心理主题班会、情绪分享沙龙、解压团辅等班级心育活动的组织思路与流程，讲解校内外心理求助渠道，指导心理委员在问题超出朋辈帮扶能力时，科学做好资源链接与转介引导。

培训最后，陈开波老师专门强调自我关怀的重要性。他提到，长期开展朋辈帮扶容易出现共情疲劳、情绪耗竭等问题，心理委员要牢记助人先自助，树立清晰的工作边界，不要独自背负他人的情绪压力，主动通过运动、倾诉等方式调节自身状态，以稳定健康的身心投入心理育人工作。

本次培训内容充实、贴合学生工作实际，兼具理论性与实操性，帮助参训心理委员理清了工作思路，熟练掌握危机识别、朋辈沟通、信息上报和危机转介的相关方法。下一步，应用技术学院将持续深耕心理育人工作，不断完善“学院—班级—宿舍”立体化心理健康工作网络，常态化组织心理队伍培训、开展心理风险排查与特色心育活动，推动心理委员队伍规范化、专业化发展，持续营造温暖互助、平安和谐的校园氛围，全方位护航学生身心健康成长。

初审 | 陈开波  复审 | 庄原通 李秀伟 终审 | 杜   超