春分，古时又称为“日中”、“日夜分”仲春之月”《明史·历一》说：“分者黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分，所以，春分的意义，一是指一天时间白天、黑夜平分，各为12小时；二是古时以 立春至立。

春分时节，天地阴阳交替

从这一天开始，白天跟黑夜一样长

古时，以立春到立夏之间为春季

春分正当春季三个月的中间

把春季的90天分成了两半

春分一到，春天也就过去了一半

春分时期的物候特点是

“一候玄鸟至；二候雷乃发声；三候始电”

玄鸟是古代中国神话传说中的神鸟

它的初始形象与燕子相似

所以这里的“一候玄鸟至”便是指春分到了

燕子要回来了

而“二候雷乃发声；三候始电”说的则是

自春分后，下雨时天空会打雷并发出闪电

春分期间是孩子们放风筝的好时候

市场上卖的风筝多数较小

适宜于小孩子们玩耍

自己糊制的风筝则较大

放风筝时还要相互比赛看谁的放得高

春分前后，天气风大多变

故有“春分风不小，要防痛深扰”的说法

此时防护不当的话易出现感冒流涕等症状

故要多锻炼身体 增强免疫力

但要避免不适当运动破坏人体内外环境的平衡

加速人体某些器官的损伤和生理功能的失调

同时，在新型冠状病毒肺炎防护期间

我们应响应国家号召居家隔离

不宜过多出门

可在家进行科学、有效的锻炼

出门则需戴好口罩进行防护