为缓解学生在专业学习与科创竞赛中的压力，疏导内心焦虑，4月27日14:30，陈玉杰副院长走进21号男生公寓，与同学们面对面亲切交流，引导同学们明晰学业规划方向，以从容的心态面对挑战，为完善育人体系注入新动力。

生活节奏：从“几点起床”到“健康密码”

“各位同学平时都几点起床？”谈话以轻松的日常话题开场，陈院长分享自己五点半起床的作息，瞬间拉近了与同学们的距离。宿舍是休息的港湾，但更要成为元气满满的起点。她强调，规律的作息是高效学习的基础，就像精密仪器需要校准，大学生活也需要科学的时间管理。这些贴心建议，让同学们意识到健康生活对学习状态的重要影响。

能力培养：“优秀学子”鼓励学业信心

谈到就业时，陈院长分享了一个真实案例：22届一位优秀的学长凭借扎实的竞赛经验和技术能力，在求职时收到多家企业的研发岗位邀约。他的底气从哪儿来？不是仅靠口才，而是大学期间日复一日的能力积淀。陈院长鼓励同学们，无论是学科竞赛、科研项目，还是技能考证，都是培养专业能力、团队协作力的练兵场。大学的每一次尝试都是为未来积累选择权的筹码，要在实践中锤炼自己。

时间管理：拒绝“躺平”，青春正当时

此次谈话地点，21号楼宿舍拥有全校最优质的公寓设施，为同学们保障了舒适的生活环境。陈院长对大家耐心引导，当找不到方向时，不妨走出去——去工作室投身科创，去图书馆沉淀知识，去运动场释放压力。真正的充实不是忙到脚不沾地，而是清楚每一分努力都在靠近更好的自己。这些话语如春日暖阳，驱散了同学们对学业探索的迷茫，点燃了青春奋斗的热情。

榜样力量：以“学长担当”传递学院精神

陈院长特别提到榜样责任：“你们是大一学弟学妹眼中的引路人，你们的状态就是学院精神的鲜活表现。”号召大家用行动诠释“积极向上、追求卓越”的学院风貌。“当有人提起钱学森学院，能想到那里的学生都有一种顽强拼搏的劲头，这就是我们共同的荣耀。”

这场充满温度的宿舍谈心，没有说教，只有真诚的分享与鼓励。正如一位同学所说：“领导走进宿舍，聊的是生活，暖的是人心，给的是方向。”钱学森学院始终相信，每一次贴心的交流，都是为学子的心灵注入温暖能量。愿同学们带着这份关怀，在大学时光里合理规划、勇敢尝试，让宿舍成为梦想启航的港湾，让青春在奋斗中绽放光芒！