在这个充满挑战和变化的时代，情绪管理对于我们每个人来说都至关重要。良好的情绪管理不仅有助于我们保持身心健康，还能提升我们的人际关系和学习效率。旨在帮助团员们提升情绪管理能力，以更加积极的心态面对生活，国际商学院举办了一场以“学会控制情绪，放飞好心情”为主题的团课活动。

此次团课通过丰富多样的形式，深入浅出地讲解了情绪的本质和影响。同学们积极参与讨论，分享了自己在情绪控制方面的经验和困惑。同时，为了让同学们更好地掌握情绪管理技巧，活动还设置了多个互动环节。例如，情景模拟、角色扮演、游戏活动等。让同学们在实践中体会到情绪控制的重要性。

通过此次团课活动，同学们深刻认识到了情绪管理的重要性，并学到了许多实用的情绪控制技巧。他们表示，将在今后的生活中积极应用这些技巧，努力放飞好心情，以更加饱满的精神状态投入到学习和生活中。