假期余额已不足，

你准备好迎接新学期了吗？

嗨了一个假期的你

是不是心里面有点慌了

不要着急，一起来看看

小编为大家整理的这份开学指南吧！

配合学校开展防疫等准备工作

新学期开学，防疫这根弦不能松，开学后学校会继续进行防疫教育。在家里大家要提前进行学习防疫方面的知识，佩戴好口罩、学会正确洗手方法等，同时准备好相应的口罩。

开学调整好心态

有部分同学面对开学会产生紧张情绪，在开学前可以和父母聊一聊，看到自己的闪光点，缓解内心的脆弱和不安，同时也可以和父母聊聊学校里的趣事和班里面的小伙伴，唤起对校园生活的向往和同学的友情。

调整作息时间

假期中，很多同学养成了晚睡、晚起等不良生活习惯，如不提前调节，开学初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响学习效率。因此，大家要调整作息时间，制订与学校生活相近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来的学习生活。

制定学习计划

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。

最后祝大家在新的学期好好学习，天天向上！