新学期，语言文化学院开展开学心理适应性教育主题团课，旨在帮助学生调整身心状态，实现假期生活向校园学习节奏的平稳过渡。

团课中，各班结合大学生在开学阶段普遍存在的作息不规律、精神状态不佳及焦虑情绪等问题，借助实际案例与科学方法引导学生正确认识自身情绪并掌握状态调整策略。

团课开展期间，学生积极参与讨论并分享个人感受与状态调整的实践经验，学生在团课中学习了心理调适方式，有效缓解了开学初期的心理压力与迷茫状态。

此次主题团课帮助学生缓解心理负担并提升学习积极性，同时构建了和谐积极的班级环境。学生以更加稳定积极的状态投入新学期的学习与生活之中。

本次开学心理适应性教育推进了心理健康教育与日常育人工作的深度融合，关注学生心理健康发展，引导学生以良好的精神面貌完成学业发展目标。

初审：李卓雅  复审：李奕欣  终审：全莉