5月，语言文化学院（国学院）组织各班级在知新楼六楼教室开展“5·25 我爱我”主题心理团课，以关爱自我、接纳自我为核心，面向全体同学开展了一场温暖治愈的心灵成长教育。

团课以贴近青年日常的话题开场，引导大家反思自身状态。很多同学习惯迎合他人期待、过度自我苛责，常常忽略自身感受，陷入情绪内耗。团课通过生动的案例讲解，让大家明晰，爱自己并非自私自利，而是青年成长路上必备的心理素养。

团课设置了沉浸式互动环节。同学们通过写给自己的一封信，与内心真诚对话，正视自身的不完美，肯定自己的努力与坚持。

在分享交流环节，大家敞开心扉，倾诉成长中的迷茫与焦虑，彼此倾听、相互鼓励，在共情中完成与自我的和解。

通过本次团课，全体同学深刻认识到，爱自己是接纳自身的不完美，照顾好身心情绪，坚守自我底线，不被外界评价定义，始终认可自身价值。大家纷纷表示，唯有学会自爱，才能拥有直面挑战的底气，拥有温暖他人的能力。

此次主题团课，有效引导同学们树立积极健康的自我认知，学会善待自己、肯定自己。大家将以自爱为初心，以更从容自信的姿态向阳成长，不负青春，不负自己。

初审：郭谦昊 复审：李奕欣 终审：郭潇雨