为精准关怀即将奔赴职场实习的商务英语专业学子，有效消解岗前焦虑、筑牢学生心理健康保障，语言文化学院（国学院）心理辅导老师面向有意向入职携程信息技术（南通）有限公司英文岗的同学们开展了岗前专项心理疏导工作，围绕职场适应、实习生活、学业平衡等核心问题集中答疑解惑、疏导调节心态，为同学们顺利开启职场实习之路保驾护航。

企业实习是在校学生接轨社会职场、锤炼英文专业实操能力的重要契机，也是走出校园独立历练、完成身份蜕变的成长阶段。然而，不少同学普遍存在多重心理顾虑，针对同学们集中凸显的各类情绪难题，辅导老师开展了场景化、针对性的分层心理疏导。

在心态调节与情绪疏导层面，辅导老师引导同学们正视岗前忐忑情绪，接纳初次踏入职场产生的不安与紧张，鼓励大家主动倾诉内心顾虑，多与同班结伴实习的同学交流互助，常态化和辅导员、家人沟通分享日常，及时疏导负面情绪；同时建议大家提前规划作息，平衡实习筹备、在校课业与休闲放松时间，以从容平稳的状态迎接职场独处与集体住宿双重新生活。

在学业与实习平衡适配方面，老师结合携程实习政策给出针对性调适建议：合理拆分每日实习工作与线上学习任务，制定阶段性小目标，摒弃急于上手、追求完美的浮躁心态，在英文岗位实操积累中稳步精进语言应用、商务沟通能力，实现学业与实习双向提升。

老师着重叮嘱全体同学，身心健康是实习成长的根本，若后续实习中遭遇业务难题、生活困扰、心理压力，可随时向学校老师、企业负责人双向反馈求助，学院始终是同学们职场成长路上坚实的后盾。

本次实习前专项心理疏导，有效舒缓了同学们的职场适应焦虑，化解了大家对学业、生活、求职面试的多重心理顾虑，进一步夯实我院学生心理健康防护线，全方位护航同学们职场实习成长之路，助力全体实习生在校企实践中沉淀专业本领、收获职场成长，满载经验与收获圆满完成实习阶段。

初审：郭潇雨  复审：韩颖、陈静雅  终审：刘奕蔓