为丰富老师们的业余生活，提高我院教师身体素质、运动兴趣，加强同事之间的联系交流，提高学院凝聚力，我院将举行教师跳绳比赛，具体安排如下：

一、比赛时间：4.28下午15:30-16:30（个人赛）

4.29下午15:30-17:00（团体赛）

二、比赛场地：知行楼孔子像前

三、比赛原则:快乐运动、健康运动

四、比赛项目及顺序：

1、女教师一分钟单人跳

2、男教师一分钟单人跳

3、一分钟团体跳大绳

4、男女团体三分钟接力跳

五、比赛规则：

1、女教师单人跳规则：短绳，每办公室至少出场女教师2人，时间为1分钟，以跳过绳总数为最终成绩。

2、男教师单人跳规则：短绳，每办公室至少出场男教师1人，时间为1分钟，以跳过绳总数为最终成绩。

3、男女团体接力跳规则：长绳，每队出场3-4人跳绳。3分钟内，队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子，跑出并继续按原顺序进行下一轮跳，直至结束。比赛结果以3分钟内通过绳子的累计总人次为本次比赛成绩，每队跳2次，每次3分钟，2次跳绳总数的1/2为该队男女团体接力跳最终成绩。

4、团体跳大绳以办公室为单位参加比赛，每队5-6人，其中4人跳绳，其余人员为替补，男、女都有，比例不限。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则此次不记数，重新摇绳比赛继续进行，计数接上次暂停数继续计数。跳长绳比赛规定时间为1分钟，以成功跳过的次数多少判定胜负。每队跳2次，每次1分钟，2次跳绳以次数最多的为该队团体跳最终成绩。

5、比赛顺序、场地由各办公室抽签决定。每个比赛项目按抽签顺序前者先跳。参赛队员须准时到场，比赛开始未到场者视为弃权。

6、个人赛周三下午进行，团体赛周四下午进行。摇绳、裁判均为学生会成员。

六、奖项设置:

个人奖项：  冠军男1名、女1名

亚军男1名、女1名

季军男1名、女1名

最佳参与奖  

团体奖项： 团体接力赛冠军1个

团体跳大绳冠军1个

备注：

1、跳绳能促进血液循环，保护心脏，提高肺活量，强身健体，开发智力，

有益身心健康。

2、跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

3、跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。

4、希望大家踊跃参加比赛。

综合办公室（315+317西）  辅导员办公室（307+507） 

机制（327）               电气（319西） 

电信 （321）              机电（331）

汽车（521）               船舶（519西）

工业设计（515）           实验实践（实验楼）

报名表见附件。