当青春热忱遇上岁月从容，当科技便利牵手晚年生活，这个七月，青岛黄海学院信息科学与工程学院“乡暖桑榆情” 三下乡银龄服务队在乡村大地上写下了 “守护” 与 “陪伴” 的温暖注脚。从科技助老到防骗科普，从歌声传情到健康守护，这场跨越代际的相遇，不仅为老人们的生活注入新活力，更让 “桑榆暖巢” 的意义在实践中愈发清晰。

科技助老与防骗科普，为老人架起融入数字生活的桥梁。队员们针对老人需求，耐心教授微信使用、电话拨打等智能手机操作，还为视力不佳的老人调试字体、存入常用联系人；考虑到老人课后易忘，制作带录音功能的教学卡片，让他们在家操作时能随时获得“声音指导”。防骗宣讲则通过真实案例和记忆口诀，帮老人认清诈骗套路，守护好 “养老钱”。这些举措不仅解决了老人的实际难题，更让他们在数字时代里少了隔阂、多了安心！

文化互动与情感陪伴，让代际距离在欢声笑语中消融。红歌合唱时，熟悉的旋律唤醒老人们的家国记忆，也让他们感受到青春力量对岁月情怀的珍视；小游戏里，老人们在彩花起落、指尖互动间卸下拘谨，变回享受快乐的“老小孩”；倾听往事时，队员们的专注聆听与贴心回应，让老人的生命故事被尊重、被珍藏。歌声与笑语交织间，老人们收获的不仅是陪伴，更是被在意的温暖。

养生关怀与健康指导，把安康的种子播撒在日常里。队员们结合夏季特点，用通俗语言讲解养生要点，从饮食到作息，让健康知识变得易懂可行；茶香漫谈时，根据老人体质推荐合适茶饮，在品茶闲聊中传递养生智慧；还有手部活动操、肩颈按摩和八段锦教学，用轻柔动作帮老人舒展身体，让舒适与放松触手可及。这些细节让健康不再抽象，成了能感知的舒心与安稳。

趣味互动与技能体验，让活力与联结在参与中生长。八段锦教学里，队员们手把手纠正动作，帮老人在一招一式中舒展身心；棋类对弈时，从规则讲解到实战对弈，让老人的思维在棋子起落间活跃起来；手势舞教学中，队员辅助老人练习，镜头里虽不完美却认真的身影，是代际用旋律与动作编织的温暖纽带。这样的互动，让老人在参与中收获成就感，也让陪伴有了更生动的模样。

老人们收获的，是融入数字生活的能力、守护财产的意识、被陪伴的温暖；而队员们收获的，是跨越代际的理解、解决问题的智慧，以及“用专业能力服务他人” 的价值感。这种双向成长，正是 “三下乡” 活动最珍贵的意义。

正如队员们所说：“桑榆非晚，只要我们持续付出，就能让每一位老人在岁月里，既享科技便利，又有温情环绕。” 这份初心，便是这场活动留给这个夏天最动人的答案。

初审：王如雪      复审：董轩江       终审：李宗锋