为增强教职工心理保健意识，引导教职工学会正确地进行心理调节，缓解心理压力。4月12日，我校邀请了国家二级心理咨询师家庭教育高级指导师积极心理学指导师、青岛大学法学院大学生实践指导老师冯雪芹开展“心时代·心动力——用积极心理赋能教育工作”关爱教职工心理健康讲座活动，以增强教师心理调适能力，提升教师工作幸福感。

活动从一场有趣的互动游戏开始，轻松地小游戏引起了大家阵阵笑声，也让大家产生共鸣，放松了心情。

讲座期间，冯老师生动阐述和讲解了心理压力与健康的关系以及压力的应对策略，通过生动的案例、科学的分析以及实用的方法相结合，让教职工了解工作的压力从何而来，又如何积极阳光的心态正确看待我们生活和工作当中的压力。在日后的工作生活中，要学会科学解压，做情绪的主人。

相关的分享与交流互动让大家表示非常受益，接下来将学习成果转化为实际行动，以积极、乐观、向上的心态投入到工作中。